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大学体育与健康

大学体育与健康 本教材共二十一章,第一章介绍了体育与健康教育基本知识;第二章介绍了体育锻炼的科学基础;第三章介绍了体育锻炼的基本原则与方法;第四章介绍了运动损伤的处理和预防;第五章介绍了田径运动的组成,各组成运动的基本技术和练习方法;第六章到第十一章分别介绍了篮球、羽毛球、足球、排球、乒乓球和网球运动的基本技术、战术和竞赛规则;第十二章介绍了游泳运动的基本技术、技术练习与常见的救生措施;第十三章介绍了武术基本动作和套路;第十四章介绍了健美操运动的基本动作和三、四级测试套路;第十五章到第十九章分别介绍了体育舞蹈、跆拳道、现代健身运动、轮滑、定向运动等主要内容;第二十章介绍了野外体育活动,第二十一章介绍了大学生体质健康标准测试及锻炼方法.
系列名:高等院校“十二五”规划教材.公共基础课系列
作者:彭福根 史洪松 编辑:王抗战0 ISBN:978-7-305-13841-6
出版时间:201408 字数:468 定价:35
开本:16开 页数:286 装订:平装
版次:1 CIP分类号:  
 

作者简介

内容简介

本教材共二十一章,第一章介绍了体育与健康教育基本知识;第二章介绍了体育锻炼的科学基础;第三章介绍了体育锻炼的基本原则与方法;第四章介绍了运动损伤的处理和预防;第五章介绍了田径运动的组成,各组成运动的基本技术和练习方法;第六章到第十一章分别介绍了篮球、羽毛球、足球、排球、乒乓球和网球运动的基本技术、战术和竞赛规则;第十二章介绍了游泳运动的基本技术、技术练习与常见的救生措施;第十三章介绍了武术基本动作和套路;第十四章介绍了健美操运动的基本动作和三、四级测试套路;第十五章到第十九章分别介绍了体育舞蹈、跆拳道、现代健身运动、轮滑、定向运动等主要内容;第二十章介绍了野外体育活动,第二十一章介绍了大学生体质健康标准测试及锻炼方法.